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素炒豆角
素菜★★★★★约 107 大卡
这是一道酱香浓郁的家常小炒,豆角软嫩入味,鲜辣下饭。富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化。做法简单,新手也能轻松上手,从备菜到出锅大约 20 分钟。
🛒 必备原料和工具
做给几个人吃?2份(用量换算见下方「计算」)
豆角小米椒葱蒜生抽老抽耗油盐
🧮 计算用量
当前选了 2 人份,按下面公式换算即可
注意,受食材个体影响,本菜谱为 2 人份菜谱
- 豆角 250g
- 小米椒 2 个
- 葱 3 圈
- 蒜 2 颗
- 生抽 6ml
- 老抽 2ml
- 耗油 6ml
- 盐 6g
👨🍳 操作步骤
- 葱切花,蒜切沫,备用。
- 生抽、老抽、耗油、盐混合调料汁,备用。
- 小米椒切圈,备用。
- 豆角去筋,45° 斜切4-10cm小段,备用。
- 起锅烧油(10ml - 15ml),冒烟后放入葱、小米椒,翻炒至闻到香味;
- 加入豆角,翻炒30s,
- 加入料汁,开大火翻炒2分钟
- 倒入 150ml 水
- 转中小火,盖上锅盖焖制 8-10 分钟
- 加入蒜切沫,出锅。
💡 附加内容
- 切豆角需要一定的刀工,不会的可以使用剪刀
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来自 HowToCook 原文 · 发现问题可去原仓库提 Issue