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糖醋里脊
荤菜★★★★★约 1573 大卡
# 糖醋里脊的做法
🛒 必备原料和工具
做给几个人吃?2份(用量换算见下方「计算」)
里脊肉醋白糖淀粉鸡蛋生抽料酒蚝油番茄酱白胡椒粉盐
🧮 计算用量
当前选了 2 人份,按下面公式换算即可
每份:
- 里脊肉 500g
- 醋 10g
- 白糖 30g
- 淀粉 50g
- 鸡蛋 50g
- 生抽 10ml
- 料酒 20g
- 蚝油 10g
- 番茄酱 30ml
- 白胡椒粉 5g
- 食盐 10g
👨🍳 操作步骤
- 腌肉:将猪里脊肉先切厚片,用刀背拍一拍,把肉拍松一点。切成一个手指头粗的条,加料酒,生抽,蚝油,食盐,白胡椒粉,一个鸡蛋,将肉用手抓匀,腌制 20 分钟以上。
- 调酱:番茄酱+10g 醋+30g 白糖+150ml 清水,搅拌至糖融化,备用。
- 裹粉:先把粉全部裹好再来炸,这样在炸的时候就不会手忙脚乱。准备一个大碗,里面放淀粉,把每一根肉条都满满裹上淀粉。
- 炸制:油温 160 摄氏度下里脊,可以拿一个干筷子放在油里面试一下,周围冒小泡就可以下锅。
- 炸到表面微黄可以捞出,全程中火。然后等油温升高到 200 摄氏度,把里脊倒进去重新炸一次,只需 40 秒,表皮就会很脆,马上捞出。
- 裹酱:另外拿一个锅,锅里放底油,把调好的酱汁倒进去,煮到冒泡,把炸好的里脊放进去,翻炒,让每一根都裹上酱汁。
- 下炸好的里脊肉翻炒,关火盛出。
💡 附加内容
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